Renforcement de la puissance masculine sans médicaments - est-ce juste?

Tous ceux qui s'intéressent à la façon de renforcer la puissance sans médicaments peuvent offrir trois façons de résoudre le problème. À savoir - un régime spécial, un traitement avec la médecine traditionnelle et les performances des exercices spéciaux. Considérez chacune de ces méthodes plus en détail.

Nutrition appropriée pour améliorer la puissance

Si vous voulez savoir comment augmenter la puissance sans médicaments, vous devez d'abord faire des ajustements à votre alimentation quotidienne. Il existe de nombreux produits qui peuvent affecter positivement le pouvoir masculin et augmenter l'attraction sexuelle.

Certains d'entre eux:

• Honey et autres produits apiculteurs. Les substances bénéfiques qui y contenaient absorbent rapidement et contribuent à la restauration de la force et à l'amélioration de la circulation sanguine dans les organes du système reproducteur.
• Noix. Les noix contiennent un grand nombre de protéines et des acides gras sains. En entrant dans le corps, ils stimulent la production d'hormones. L'arginine est particulièrement importante pour la puissance. Sous l'influence de cet acide aminé, la concentration et l'activité des spermatozoïdes dans le liquide de graines augmentent et la lumière des vaisseaux sanguins augmente, ce qui aide à améliorer la circulation sanguine.
• Ail. Après avoir mangé de l'ail, des vaisseaux sanguins et une augmentation du débit sanguin. L'action de ce légume dans le corps est similaire aux antibiotiques - il est capable de préjudice à de nombreux types de micro-organismes pathogènes, purifiez le sang.
• Produits laitiers. Les produits SAARSED aideront à renforcer le désir sexuel et à améliorer la puissance. La crème sure est particulièrement utile de ce point de vue. Ils comprennent des protéines, des minéraux (y compris du magnésium et du zinc) et des vitamines.
• Fruit de mer. La capacité d'influencer la puissance est connue depuis les temps anciens. Assurez-vous d'introduire des poissons de mer, des crevettes, des moules ou du chou de mer dans le régime alimentaire.
• Vert. Le persil, le céleri, le gingembre et d'autres verts épicés sont également capables d'affecter positivement la puissance masculine.

Le corps d'un homme devrait recevoir tous les oligo-éléments et vitamines nécessaires quotidiennement. Tout d'abord, ce sont du zinc, du magnésium et de la vitamine E. Le menu doit avoir des aliments avec une teneur élevée de ces substances bénéfiques: viande, poisson, œufs, huile de tournesol, légumineuses, légumes.

La nutrition équilibrée est la première étape pour augmenter la puissance.

Remèdes populaires qui augmentent la puissance

La médecine traditionnelle connaît de nombreuses façons d'améliorer la puissance sans médicaments.

À cette fin, diverses décoctions et perfusions à base de plantes sont utilisées depuis longtemps.

1. L'outil le plus efficace pour la puissance est la racine du ginseng. Pour préparer la perfusion, prenez 100 g de «racine de l'amour», versez de l'eau (500 ml) et laissez-les pendant 48 heures. Ensuite, la perfusion est langui à feu doux pendant environ 4 heures, filtrez et ajoutez de la cannelle et du miel sur une cuillère à soupe. Il est nécessaire de prendre le produit 100 ml après avoir mangé.
2. Vous pouvez utiliser un calamus de marais ordinaire. La racine de la plante est infiltrée et ivre comme du thé ou mâcher 1 à 2 fois par jour.
3. Un thym est également utilisé pour augmenter la force masculine. L'herbe est séchée, écrasée et préparée: 100 g de matières premières sont versées avec un verre d'eau bouillante et refroidisse à température ambiante.
4. Vous pouvez également améliorer la puissance sans comprimés. En médecine folklorique, l'ortie ordinaire est très largement utilisée. Il est utilisé à la fois pour le traitement de nombreuses maladies et en tant qu'agent de renforcement général. Une autre propriété de l'ortie est la capacité d'améliorer la puissance. Pour la préparation des décoctions, les feuilles et les graines de la plante sont utilisées. Une cuillère à soupe d'ortie hachée est versée avec 200 ml d'eau bouillante et ivre avant de manger.
5. Pour augmenter la puissance masculine, vous pouvez préparer le sirop suivant: mettre dans un récipient en métal 100 g d'abricots séchés hachés, pruneaux et raisins secs, ajouter des épices (cannelle, cardamome, clous de girofle) et une cuillère à soupe de sable granulé. Ensuite, tous les ingrédients sont soigneusement mélangés et versés de vin rouge. Les plats sont placés sur un feu très bas et résistent pendant environ une heure. Les 30 premières minutes sont cuites sans couvercle, puis couvrir la vaisselle. Le sirop prêt est consommé trois fois par jour dans une cuillère à soupe.

Avant d'appliquer des méthodes folkloriques, vous devez consulter un médecin. Cela aidera à éviter d'éventuels effets secondaires.

Exercices de gymnastique qui augmentent les capacités sexuelles

Une autre façon de lever la puissance sans médicament est d'effectuer des exercices spéciaux.

Toute activité physique modérée affecte positivement non seulement l'état général du corps, mais aussi sur la puissance. Pendant l'entraînement, la circulation sanguine s'améliore, ce qui empêche le développement de processus stagnants, y compris dans les organes génitaux, et la production de l'hormone sexuelle masculine est également améliorée.

Des résultats impressionnants peuvent être obtenus avec les performances régulières des exercices suivants:

• "Vélo". Vous devez vous allonger sur le dos et élever vos jambes. L'exercice imite la rotation des pédales tout en conduisant un vélo. Pour améliorer l'effet, il est recommandé d'augmenter et de réduire alternativement la vitesse des mouvements de rotation.
• "Falm Step". Tenez-vous à droite avec vos mains étendues aux coutures, soulevez vos jambes alternativement, en essayant de presser vos genoux vers votre estomac.
• "Tenant la pierre." Prenez la position de départ: installez vos mains sur la ceinture et pliez légèrement vos genoux. Essayez de vous asseoir encore plus bas, de stress et de relaxer les muscles fessiers.
• "Pont". Dans une position allongée sur le dos avec des jambes à demi-bombes, essayez d'élever le bassin le plus haut possible.
• "Pendule". Pour prendre la position de départ, placez vos jambes légèrement plus larges que les épaules, asseyez-vous pour que les fesses soient au niveau des genoux. Ensuite, faites des mouvements du bassin vers l'avant et vers l'arrière. Il est recommandé d'exhaler tout en avançant et en reculant - inhale.
• "Marcher sur les fesses." Asseyez-vous sur le sol et avancez vers l'avant et vers l'arrière, en déplaçant alternativement les fesses le long du sol.
• "Squatter." Il est très utile pour que la puissance effectue des squats ordinaires.

Pour obtenir l'effet attendu, la charge sur le corps doit être augmentée par étapes. Il est recommandé de commencer avec plusieurs répétitions de chaque exercice, portant progressivement leur montant à 15-20.

Ce sont les principales recommandations sur la façon d'augmenter la puissance sans médicaments. Un rôle important dans la résolution du problème est également joué par un mode de vie sain d'un homme, le rejet de mauvaises habitudes, un bon repos et un minimum de situations stressantes.